芝桜の季節

まるで 歩行者のために 芝桜が 植えられてる

やはり 車や自転車では 目に入らない

私は 患者さんに 運動を勧める時 散歩をすすめている

額に汗かく ゥォーキングでは ダメ

デジカメか ケータイカメラ持って 庭を眺めながらと…

歩いて通勤して発見したものを このプログに アップしているのだ

ジョギングまでいたらないウォーキングでも 膝を痛め運動は やめたとなる患者がいる

運動の 長続きのコツは 雨の日は止めて 天気の日にまったり 散歩と信じている